最近、運動不足の解消と健康的な体づくりのために、ウォーキングを日課にしています。
2年ほど前まではジムや自宅でのトレーニングをしていたのですが、生活スタイルの変化やモチベーションの問題などがあって離れてしまっていました。
ウォーキングは、周りの景色が変わるからか不思議と飽きが来ず、楽しく継続できています。
ただこの時期は雪で歩きにくいことも多く足元に気を付ける必要があるので、本来は屋内でトレーニングした方が良い季節なのかもしれませんね。
今はまだ運動不足からのある意味リハビリのような段階ですが、これからウォーキングの頻度や歩数を徐々に増やし体を動かすことに慣らしていって、ゆくゆくはジムも再開したいと思っています。
新年早々、高校の同級生と久しぶりに集まって食事に行ってきました。
選んだのは「和牛 しゃぶしゃぶ すき焼 富士山」。今回は【厳選和牛】しゃぶしゃぶ すき焼 お刺身BOX(9種付き)のコースを注文しました。
お刺身3種と一品料理6品が入ったBOXは新鮮でどれも美味しく、新年からテンションが上がりました。
メインの和牛しゃぶしゃぶは、お肉が口の中でとろけるような柔らかさで、出汁との相性も抜群でした。
久しぶりに会った友人たちと、学生時代の思い出話や近況報告をしながら、贅沢な時間を過ごせました。
今年も充実した1年にしていきたいと思います。
新入社員として入社してから今年で5年目、仕事でもプライベートでも節目の年です。
昨年は体調に少し不安を感じることもありましたが、一方で様々な場所に旅をして新しい経験を積むなど、変化の多い一年でもありました。振り返ると、「とりあえずやってみる」というチャレンジ精神で、たくさんのことに取り組んだ一年だったなと感じます。
今年はもちろん、新しい挑戦や変化も大切ですが、これまで積み重ねてきた土台を見直す年にしたいと思っています。
仕事の進め方、健康管理、日々の習慣など、少し立ち止まって整理することで、より安心して次のステップに進めるような一年にできればと思います。
厄払いの場では、心を落ち着けて自分のこれからを考える時間を持つことができました。形式や縁起にとらわれるよりも、自分の気持ちを整える区切りとしての意味が大きいと感じます。これからの一年を、無理なく、前向きに過ごしていきたいです。
年末年始で東京へ旅行に行ったのでブログに起こそうと思います。
まず1か所目にはずっと行きたいと思っていた蒙古タンメン中本の店舗に行ってきました。
こちらが蒙古タンメン中本さんの北極ラーメンバタートッピングです。
これでもかってくらい赤いスープの中には細切れになった唐辛子が致死量浮かんでおりとても辛かったです。(ここだけの話、辛さ10倍まで増やせるそうです。)
2か所目は原宿のTakeshita Streetにも行ってきました。
たくさん食べ歩きするぞ～～～！の気持ちで臨みましたが、タコスを食べておなかがいっぱいになってしまいました...
ですが、大本命のレインボーわたあめは逃せないため警告を出すおなかを無視してレインボーわたあめを食べました。
外からグレープ、ブルーハワイ(？ちょっと自信ないです)、メロン、オレンジ、ストロベリーの層になっており、味が変わるため飽きずに食べられました。
ストロベリーを食べ終わった後は舌の色が真っ赤に変わっていました（笑）
最後はアクアパーク品川に行ってきました。
(イルカショーも見ましたが写真を撮っていなかったのでイルカは......いません!!!)
黄色から白色へのグラデーションがきれいでかわいいですね。
このほかにも小さい水槽で展示されている魚がたくさんいてどれもかわいかったです。
水槽の中をずっと泳いでいたのですが、普通に泳いで端まで行ったかと思うと背泳ぎをして元の位置まで戻るループを繰り返していました、見た目にそぐわず泳ぎは早いです。
猫、犬もそうですが、このサイズで四足歩行フォルムの動物ってどうしてこんなにかわいいんでしょう。
水槽をまたいで走り回っていました、元気で何よりです。
